반응형 5월 제철 해산물1 5월 제철음식 해산물과 과일, 나물 알고 먹자 5월 제철음식 점점 더워지고 지치는 5월. 입맛도 점점 떨어지는 5월 입니다. 저는 입맛이 떨어지거나 기력이 떨어 질 때 제철음식을 찾아서 먹곤 하는데요, 제철음식은 생산되기 최적의 환경과 조건에서 수확한 음ㅎ식이다 보니, 영양소가 다른시기보다 풍부 할 뿐아니라, 맛도 훨씬 좋기 때문입니다. 나들이 가기도 좋은 5월 제철음식을 먹으며 무기력을 극복하고자 어떤 것들이 있는지 종류별로 알아 보았습니다. 목차 1. 해산물 2. 과일 3. 나물 1. 해산물 a. 멍게 5월 대표 해산물인 멍게는 좋아하는사람과 싫어하는 사람이 갈리는데요, 바다의 맛을 좋아하는 사람이라면 없어서 못먹는 음식이죠, 멍게에는 아연이 다량 들어있는데요. 특히 나이드신 분들에게 좋습니다. 아연은 호르몬 분비에도 도움이되어 안면홍주나, 우울.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
